Массаж козелков ушей: как делать для максимальной пользы
5 минут чтенияПольза массажа ушей давно доказана специалистами восточной медицины: правильно сделанный массаж помогает избавить человека от многих заболеваний. Ушной массаж активирует силы организма, приводит его в тонус и нормализует работу внутренних органов в зависимости от точек воздействия.
В некоторых случаях ушной массаж убирает боль, вызванную воспалительными процессами в самом ухе. Также массаж ушей оказывает быструю помощь при головных болях.
В современной медицине существует несколько видов массажа ушей:
- Точечный массаж;
- Козелковый массаж уха;
- Массаж мочки уха.
Каждый из этих видов массажа несет огромную пользу для организма при условии правильной техники выполнения. За счет массажа проявляются рефлекторные реакции, которые влияют на нервную систему, а благодаря этому происходит воздействие на внутренние органы, общее самочувствие человека улучшается.
Все эти виды массажа можно делать не только в специализированных салонах, но и дома. Остановимся подробнее на массаже козелка.
Козелковый массаж уха в домашних условиях
Козелком называют часть уха, представляющую собой хрящевой выступ на внешнем ухе. Эта часть уха необходима для определения источника звука, его громкости, а также для защиты от попадания пыли и грязи в слуховой проход.
Любой массаж не терпит спешки, ушной – не исключение. Поэтому во время самостоятельного выполнения массажа не стоит торопиться: ваша задача - максимально расслабиться и погрузиться в процесс.
Как делать массаж козелка уха
- Примите удобную позу – сидя в кресле или лежа на кровати. Постарайтесь не говорить и не двигаться, обеспечьте тишину и покой;
- Потрите ладони друг об друга, чтобы разогреть их;
- Для начала несколько раз аккуратно погладьте всю ушную раковину сверху вниз;
- Слегка надавите на конец уха указательным и большим пальцем так, чтобы большой палец оказался за ухом. Нажимайте, двигаясь пальцами по всему краю уха;
- После трех повторений переходите к козелку, используя средний или безымянный палец. Массируйте козелок против или по часовой стрелке на протяжении 5 минут;
- После этого слегка потяните ушную раковину.
Массаж козелка уха делается одновременно и симметрично на обоих ушах. Главное – избегать чрезмерного надавливания и резких движений. Делайте ушной массаж ежедневно и вы почувствуете, как улучшается ваше самочувствие.
Эта программа поможет вам активизировать защитные силы организма, поднять общий тонус нервной системы, снять утомление.
Если Вы постоянно находитесь в состоянии напряжения, страдаете головными болями или нестабильным давлением - этот массаж именно для вас. Воздействие направлено на плечи (воротниковая зона), руки, верхнюю часть спины.
Один из самых расслабляющих массажей, он веками использовался для омоложения, придания сил и исцеления тела и души.
Похожие статьи
Массаж при сахарном диабете: мифы и правила
Сахарный диабет является одним из самых распространенных заболеваний в мире. Им страдает преимущественно трудоспособное население. Это эндокринное заболевание очень коварно, и часто совсем молодые люди могут получить инвалидность. В связи со сложностью течения люди с сахарным диабетом часто слышат, что любой массаж им противопоказан, но это не так. Более того, многие врачи в обязательном порядке включают массаж в программу лечения таких пациентов.
Массаж ушей – польза для всего организма
Уже несколько сотен лет люди задумываются о секретах долголетия и ищут способы продлить свою жизнь. За это время были разработаны разнообразные методики и техники, многие из которых дошли до нас в неизменном виде благодаря своей эффективности. Одним из направлений стал массаж ушей. Несмотря на то, что связь ушной раковины с телом кажется неочевидной, специалисты восточной медицины уверены – такой массаж позволяет справиться со многими заболеваниями.
